Cała prawda o gumie do żucia

Guma do żucia

Jest mała, niepozorna i ogólnie dostępna. Można ją kupić w różnorodnej postaci i o różnych smakach. Jest to oczywiście guma do żucia. Ma zwolenników oraz przeciwników, czasami może pomóc, ale też zaszkodzić. Jednak naukowcy potwierdzili, że żucia gumy pomaga osobom uczącym się.

Guma jest bardzo rozpowszechniona, można ją znaleźć w każdym sklepie, markecie, kiosku. Popyt na gumę zaspokajają firmy produkujące ją. Na rynku pojawiają się coraz nowsze smaki i nowe postaci gumy. Znaleźć ją możemy w kulkach, pastylkach, lizakach i cukierkach. Zawiera witaminę C oraz wapń potrzebny organizmowi.

 Jakie są jej korzyści?

Naukowcy coraz częściej pokazują jej pozytywne strony. Guma pozytywnie działa na nasz układ nerwowy. Jej żucie zmniejsza napięcie, a zwiększa czujność i koncentrację. Dlaczego tak się dzieje? Podczas żucia gumy ruchy szczęki powodują przyspieszenie dopływu krwi do mózgu, co zwiększa dopływ tlenu.

Dodatkowo jej żucia pomaga w odchudzaniu, ponieważ zmniejsza uczucie głodu :)

Negatywne strony

Mimo licznych korzyści żucie gumy może być też niebezpieczne. Uważajcie żeby nie żuć jej zbyt długo, ponieważ może to prowadzić do uzależnienia! Negatywnymi skutkami nadmiernego żucia może być obciążenie stawów żuchwowych i przerost mięśni żwaczy, a ten  będzie miał swe konsekwencje w postaci  zgrzytania zębami w nocy.

Jak widzicie wszystko ma swoje pozytywne i negatywne strony, jednak to nie zmienia faktu, że wiele osób uwielbia gumę i pomaga im się uczyć. Pamiętajcie, że guma to nie magiczny wytwór więc może tylko pomóc w nauce,  więc samo żucie nie wystarczy i pouczyć się trzeba ;D