Jakie są skutki obgryzania paznokci?
Przede wszystkim paznokcie nie wyglądają na zadbane, a mówi się, że to właśnie one są wizytówką każdej kobiety. Poza tym jeśli ktoś obgryza je w trakcie rozmowy, nie jest to odbierane pozytywnie. To przyzwyczajenie może fatalnie odbić się na zdrowiu twoich paznokci. Obgryzając je przyczyniasz się do ich osłabienia oraz trwałego zniszczenia płytki. Nie zdziw się też jeśli zauważysz, że mają brzydki, szary kolor, często się łamią lub rozdwajają.
Dlaczego obgryzamy paznokcie?
Żeby skończyć z nałogiem, musimy najpierw poznać jego przyczynę. Paznokci nie obgryzamy dlatego, że mamy taki kaprys. Więc, dlaczego? Często robimy to w momentach stresujących, gdy się czymś ekscytujemy, lub po prostu gdy nasze dłonie nie mają zajęcia.
Jak się tego oduczyć?
Na pewno pokonanie ,,nałogu'' będzie trudne, jednak z czasem dasz radę się tego oduczyć.
Gdy jesteś zestresowana weź do ręki długopis, ołówek lub chociażby szklaną kulkę i baw się nią. Staraj się mieć swoje dłonie na oku, gdyby chciały powędrować do ust, natychmiast je powstrzymaj. Gdy oglądasz telewizję lub się relaksujesz, załatw sobie jakąś smaczną i zdrową przekąskę, żeby zająć czymś ręce. W najgorszym wypadku możesz kupić gorzki płyn przeciw obgryzaniu paznokci. Moim zdaniem najskuteczniej jest ładnie spiłować swoje paznokcie, a następnie starannie je pomalować. Gdy będziemy widziały, że są takie ładne, to zniechęci nas to do ich obgryzania.
Życzę wszystkim powodzenia i duuużo silnej woli :)
9 komentarzy:
Ja obgryzam paznokcie zawsze kiedy się stresuję, najczęściej przed lub w trakcie jakiegoś sprawdzianu. Ale od jakiegoś czasu maluję sobie paznokcie i przyznam że kiedy mam pomalowane paznokcie ani razu nie wzięłam paznokci do ust. Tak więc dla tych które chcą przestać z tym nałogiem, osobiście polecam lakier do paznokci (mój jest lazurowy tak więc obgryzane paznokcie widać od razu)
Wiem jak to jest, sama kiedyś obgryzałam paznokcie .
Już od jakiegoś czasu nie obgryzam.
Co zrobiłam aby nie obgryzać ?
Kupiłam gorzki lakier ,którym pomalowałam paznokcie, za każdym razem gdy chciałam obgryzać miałam gorzki posmak w ustach(coś okropnego) i to mnie zniechęcało . Gdy przestałam używać to czasami w szkole na sprawdzianach chciałam obgryzać , ale brałam długopis lub ołówek i się nim bawiłam.
Świetny temat :)))
na stardoll: malmonkinga
też tak miałam ale nie oglądam już często telewizji a jak oglądam to rysuje albo jem lody
ja też kiedyś obgryzałam paznokcie.ale już tego nie robię,bo po co?teraz mam ładne i zadbane paznokcie.lubię je na weekend malować lakierem.dziś mam niebieski lakier,ale kto wie..może jutro będzie czerwony?
Popieram, najlepiej ładnie wymalować paznokcie, wtedy żal nam ich obgryzać. :) Gorzej jeśli ktoś obgryza skórki, tak jak ja...wtedy potrzeba naprawdę silnej woli!
Anonimku jeśli chodzi o obgryzanie skórek to znam to aż za dobrze ;/ Powiem szczerze, że wolałabym obgryzać paznokcie niż skórki, ale praktycznie już się tego oduczyłam :))
A ja nigdy nie miałam takiego prooblemu ; *
ładne paznokcie
Przydatny artykuł
------------------------
Aguska15Angel
Prześlij komentarz